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自己の免疫力を上げる

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ウィルス防衛に、マスク😷は必須です。
でも、マスク売ってません⤵️

自己の免疫力を上げることも、防衛策の一つです。

分かり易い解説なので、ちょっと紹介。
酸味のある、俗に言う「酸っぱい」食べ物ば、唾液の分泌を助けてくれます。

それだけでなく、しっかり噛むことです。
噛むって、大切ですね。

食感を楽しみながら免疫力アップ⤴️

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